同仁科普 | 女神节，比起买买买，你更需要关注“胸部”健康

女神节

大家都在关注什么？

买买买、做美容、吃大餐

但比起这些

你更需要关注的应该是

自己的“胸部”健康

据资料显示，“乳腺癌”居中国女性肿瘤发病首位，每年新增病例在25万以上。关注胸部健康，远离乳腺癌症。本期《同仁科普》邀请北京同仁医院乳腺中心医生与您聊聊“女人乳房那些事”。

在我们作为一个胚胎时，自胸前至腹股沟一共有4对（8个）乳房发育的起点，出生时其余6个乳房退化，只留下胸前的一对乳房。无论男人还是女人，在出生后乳头后方都有乳腺的始基，女性在青春期受到激素的刺激，乳房开始发育。

乳房的大小是由胸大肌的厚度、腺体的多少和脂肪的含量决定。看上去的“大”乳房，可能只是脂肪含量多，并不代表腺体含量多，当然也不代表发生乳腺癌的几率大。乳房按摩没有增大乳房的作用，塑形内衣不建议长期穿着，“放松”是乳房最好的保养。

女性每月在月经后，乳房进入“静息期”，此时的乳房腺体如萎缩的“葡萄干”，乳房松软，腺体松弛；随着激素水平的变化，卵巢排出卵子，子宫内膜开始增厚，乳房内的腺细胞开始胀大，从“葡萄干”长成了“玫瑰香”，乳房也就变得紧实、坚挺。一旦受孕成功，激素分泌进入孕期，乳房接受到孕期的激素信号，“玫瑰香”进一步增大至“巨峰葡萄”，在婴儿分娩后产生乳汁。

如果没有受精卵着床，在排卵期过后的14-16天，卵巢分泌的激素出现骤降，此时子宫内膜会剥脱出血，而乳房则会由“玫瑰香”变回“葡萄干”。

乳腺增生是乳腺每月的规律变化，如春季绿叶发芽（月经后），夏日枝叶茂密（排卵期），秋日落叶归根（月经后），周而复始，顺应自然规律。所以乳腺增生不是病，是生理的过程。当乳房的胀痛在月经后不缓解，或者疼痛程度造成女性的不耐受时，称之为“乳腺增生症”。

中医认为经络上，肝供给胃，胃供给乳腺。怒大伤肝，这就是生气会造成乳腺疼痛的原因，情绪紧张，压力过大，都会造成乳腺增生疼痛的发生。西医的理论是，女性的性腺轴是垂体-下丘脑-卵巢轴，情绪、熬夜、不健康的生活习惯等都会影响大脑皮层，进而影响激素的规律分泌，导致乳房、子宫疾病的发生。

乳腺增生仅仅是细胞“胖、瘦”，“大、小”的变化，而乳腺癌则是细胞数量的增加。当细胞增殖有规律时多为良性肿瘤，一旦增殖失去规律，胡乱生长，肆意的掠夺营养，乳腺癌就发生了。

但大家也不用谈癌色变，乳腺一疼就想到了乳腺癌，通常一个癌细胞发展到1cm的癌需要十年的时间。随着乳腺肿瘤综合治疗的开展，今天的医学已经可以做到既保证健康，又保留你的乳房外形，所以不要担心，乳房肿瘤不可怕。虽然我们目前尚不能阻止癌症的发生，但是我们有足够的机会发现癌症的存在。因此，定期体检很重要！

早发现、早诊断、早治疗是提高乳腺癌疗效的基本策略。广大女性可以用“一看、二摸、三捏”三步自查法进行乳房检查。自查时间要选择在月经结束后。