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同仁科普 | 女神节,比起买买买,你更需要关注“胸部”健康

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女神节

春回大地,美丽绽放


女神节

大家都在关注什么?

买买买、做美容、吃大餐

但比起这些

你更需要关注的应该是

自己的“胸部”健康


据资料显示,“乳腺癌”居中国女性肿瘤发病首位,每年新增病例在25万以上。关注胸部健康,远离乳腺癌症。本期《同仁科普》邀请北京同仁医院乳腺中心医生与您聊聊“女人乳房那些事”。


1

乳房是什么?

在我们作为一个胚胎时,自胸前至腹股沟一共有4对(8个)乳房发育的起点,出生时其余6个乳房退化,只留下胸前的一对乳房。无论男人还是女人,在出生后乳头后方都有乳腺的始基,女性在青春期受到激素的刺激,乳房开始发育。

乳房的大小是由胸大肌的厚度、腺体的多少和脂肪的含量决定。看上去的“大”乳房,可能只是脂肪含量多,并不代表腺体含量多,当然也不代表发生乳腺癌的几率大。乳房按摩没有增大乳房的作用,塑形内衣不建议长期穿着,“放松”是乳房最好的保养。



2

乳房的“姨妈”期

女性每月在月经后,乳房进入“静息期”,此时的乳房腺体如萎缩的“葡萄干”,乳房松软,腺体松弛;随着激素水平的变化,卵巢排出卵子,子宫内膜开始增厚,乳房内的腺细胞开始胀大,从“葡萄干”长成了“玫瑰香”,乳房也就变得紧实、坚挺。一旦受孕成功,激素分泌进入孕期,乳房接受到孕期的激素信号,“玫瑰香”进一步增大至“巨峰葡萄”,在婴儿分娩后产生乳汁。

如果没有受精卵着床,在排卵期过后的14-16天,卵巢分泌的激素出现骤降,此时子宫内膜会剥脱出血,而乳房则会由“玫瑰香”变回“葡萄干”。


3

乳腺增生是什么?

乳腺增生是乳腺每月的规律变化,如春季绿叶发芽(月经后),夏日枝叶茂密(排卵期),秋日落叶归根(月经后),周而复始,顺应自然规律。所以乳腺增生不是病,是生理的过程。当乳房的胀痛在月经后不缓解,或者疼痛程度造成女性的不耐受时,称之为“乳腺增生症”。

中医认为经络上,肝供给胃,胃供给乳腺。怒大伤肝,这就是生气会造成乳腺疼痛的原因,情绪紧张,压力过大,都会造成乳腺增生疼痛的发生。西医的理论是,女性的性腺轴是垂体-下丘脑-卵巢轴,情绪、熬夜、不健康的生活习惯等都会影响大脑皮层,进而影响激素的规律分泌,导致乳房、子宫疾病的发生。


4

乳腺癌怎么办?

乳腺增生仅仅是细胞“胖、瘦”,“大、小”的变化,而乳腺癌则是细胞数量的增加。当细胞增殖有规律时多为良性肿瘤,一旦增殖失去规律,胡乱生长,肆意的掠夺营养,乳腺癌就发生了。

但大家也不用谈癌色变,乳腺一疼就想到了乳腺癌,通常一个癌细胞发展到1cm的癌需要十年的时间。随着乳腺肿瘤综合治疗的开展,今天的医学已经可以做到既保证健康,又保留你的乳房外形,所以不要担心,乳房肿瘤不可怕。虽然我们目前尚不能阻止癌症的发生,但是我们有足够的机会发现癌症的存在。因此,定期体检很重要!

5

三步自查法

早发现、早诊断、早治疗是提高乳腺癌疗效的基本策略。广大女性可以用“一看、二摸、三捏”三步自查法进行乳房检查。自查时间要选择在月经结束后。

第一步:看皮肤

在双手上举、双手叉腰、双手下垂三个体位下,观察乳腺皮肤有无突出或凹陷,乳头有无变化。


第二步:摸乳腺

以手指认真触摸乳腺和腋窝的每个部分,感觉有无肿物,注意不要使劲去捏我们腺体。


第三步:捏乳头
最后可以捏一捏乳头,看看有无乳头内液体流出。


口诀

乳房发育,形态大小有周期;

乳腺增生,生理现象可接受;

乳房健康,自查诊断不可少;

乳腺保健,轻松自在最有效。




科普医生

王宇

乳腺中心 主治医师 

出诊:周四全天(崇文门院区);周三上午(亦庄院区)

专长:乳腺良性肿瘤诊疗(美容整形)、乳腺恶性肿瘤综合治疗、乳腺同期重建手术


文字:乳腺中心 王宇

编辑:宣传中心 宫小飞