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健康的心脏、快乐的人生（卢长林 胡大一）
健康的心脏、快乐的人生（卢长林 胡大一） “世界心脏组织联合会”发表的一份新闻公报提示：肥胖将取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因，各国应对此予以关注。 目前全世界有10亿人超重，在25－35岁的人群中，严重肥胖的人比瘦人的死亡率高12倍。肥胖易引发糖尿病，而糖尿病是导致心脏病和中风的主要病因之一。
“世界心脏组织联合会中国心脏网络协会”主席胡大一教授说：“肥胖的流行趋势主要是由于人们不重视有氧运动和不健康饮食习惯造成的。许多国家的城市人口已改变饮食习惯，饱和脂肪和糖的摄入量日增，而粗纤维类食物的摄入却骤减。这种不良习惯使全球约2200万5岁以下儿童超重。美国5－14岁的儿童有1／3超重，而30年前这一比例是1／6；一些中低收入的发展中国家也出现这种趋势。肥胖可以导致全身的疾病，肥胖是全球的重负”
为促进人体健康，尤其是心脏健康，该组织呼吁人们采取一种更健康的生活方式，加强体育锻炼，改变饮食习惯，以控制体重，减少肥胖，降低心血管疾病的发病率。它建议人们每天至少进行30分钟以上有规律的体育活动；选用低脂肪或无脂肪食品，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼与瘦肉；少吃动物脂肪、胆固醇含量高的食品，以及软饮料、点心、蛋糕等高热量低营养食品，减少和限制盐分和酒精的摄取量。
为推进全球心血管疾病的预防和宣传工作，该组织决定将今年的9月29日定为“世界心脏日”，要求其97个会员组织积极参与这一活动。今年“世界心脏日”的轮执主席是我国著名心脏病学家、医学教育家胡大一教授。今年的世界心脏日的主题是“健康的心脏，快乐的人生”。 本次活动得到了北京同仁医院院长、我国著名耳鼻喉专家 韩德民教授及其各个职能处室的大力支持。
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