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首都医科大学附属北京同仁医院营养部

李

斌

当问题奶粉事件一次次引人关注的同时，我们更应该大力提倡母乳喂养。按照世界卫生组织的建议，6个月内的婴儿应100%纯母乳喂养。中国营养学会推荐的膳食指南中明确指出，0—6个月婴儿纯母乳喂养，6—12个月婴儿继续母乳喂养、及时合理添加辅食，可给予母乳喂养直到2岁，或者每日给予不少于350毫升液体的幼儿配方奶粉。但是，由国际慈善机构救助儿童会委托北京零点市场调查与分析公司所作的一项调查结果显示，仅有不到30%的妈妈坚持纯母乳喂养孩子6个月。也就是说，每3个妈妈中，只有1个妈妈坚持了6个月纯母乳喂养，可见目前纯母乳喂养在中国的现状十分不乐观。那么，我们为什么要大力提倡母乳喂养呢？母乳喂养到底有那些优点呢？

从营养学的角度来看，母乳是新生儿及婴儿最理想的食物，可提供婴儿健康发育所需的所有营养。

1.母乳中含有分泌型免疫球蛋白A、乳铁蛋白、熔菌酶、补体C3和C4、白细胞和淋巴细胞等免疫活性物质，可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见疾病—如腹泻病和肺炎这两大导致全球婴儿死亡的疾病。

2．母乳中的乳糖不仅提供婴儿能量，而且在消化道中经微生物作用可以生成乳酸，促进肠道内钙的吸收并抑制致病菌的生长。

3．母乳中的脂肪不仅含量丰富，脂肪颗粒小，易于消化吸收，而且还含有脑及视网膜所必需的长链不饱和脂肪酸，如花生四烯酸（ARA）、二十二碳六烯酸(DHA)。

4.母乳的蛋白质以乳清蛋白为主，易于消化吸收，且氨基酸组成组成。同时，母乳中还含有丰富的牛磺酸，对婴儿脑神经系统发育起着重要作用。

5．母乳矿物质含量更适合婴儿的需要。由于婴儿肾脏的排泄和浓缩能力较弱，食物中的矿物质过多或过少都不适于婴儿的肾脏及肠道对渗透压的耐受能力，会导致腹泻或增加肾脏的溶质负荷。母乳中的钙磷比例恰当，有利于钙的吸收。铁的吸收率较高，同时锌和铜的含量也较高，更有利于婴儿的生长发育。 所以对于婴幼儿来说，母乳在营养上具有其他食物无可比拟的特点，这决定了母乳喂养不仅可以降低婴儿传染性疾病的发病率，而且降低非传染性疾病及慢性病的发病率。有研究报道，婴儿期母乳喂养持续的时间较长者，2型糖尿病的危险相对较低；母乳喂养可降低患溃疡性结肠炎、儿童肥胖和肿瘤等疾病的危险性；母乳喂养对过敏性疾病也具有一定的保护作用。由此可见，母乳喂养能否成功，在一定程度上关系着孩子一生的幸福。

另外，母乳喂养对母体本身也多有益处。宝宝对乳房的吸吮刺激，能反射地促进催产素的分泌，有助于产后妈妈子宫的收缩，加快产后恢复，同时，使妈妈感觉松弛、平静，有助于妈妈的身心健康；母乳喂养的妈妈能减少母体妊娠期间储存的脂肪，恢复体型。母乳喂养可以降低妇女患乳腺癌、子宫癌及输卵管癌的危险；哺乳过程中，母子间肌肤相亲，互相凝视，还可以增进母子间的感情。 为了宝宝的健康，希望各位妈妈坚持母乳喂养！