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亲爱的:
你好!见字如面。疫情结束,生活恢复到原有的节奏,你是不是也忙碌了起来?在高强度、高压力的工作中,记得随时给自己放个假,闭上眼睛、深呼吸,从内而外的放松一分钟。
每个月都有特殊的生理期,乳房也同样感受到你的压力,月经前会出现乳房的胀痛、刺痛,这种疼痛也会牵扯到乳头、腋窝,通常这样的疼痛月经后会好转,但压力越大,月经越不规律,这种疼痛持续的时间就会越长,不定时的骚扰你,甚至影响你的生活。调整你的心态,别担心,疼和“癌”关联不大!每年到医院进行乳房检查,可以解决你的困扰。检查的最佳时间是月经刚刚结束的时候。坚持好的作息,适当保持体重,放松心情,疼痛会随着月经逐步缓解。
疫情期间到医院就诊不方便,现在天气转暖了,记得带着爸爸、妈妈到医院做个体检。大多数的癌症是无痛性的包块,不影响吃喝,不影响洗衣、做饭、擦地…….很容易被忽略。爱自己、爱父母,在这个春暖花开的季节安排一次体检。
春天充满了色彩,女人是这个世界最不可或缺的颜色。同仁乳腺中心一路陪伴。
此致
最亲爱的你。
— Spring —
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END
供稿 | 北京同仁医院乳腺中心
编辑 | 宣传中心 徐瑶