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健康科普
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人生百岁不是梦——长寿老人的膳食
北京同仁医院营养部张谦 营养副主任医师 人从出生到老，性格、外形、生理都在不断地改变，生理功能从幼年时期不断发育到青年时期逐渐成熟，直至中年以后体力衰退、功能逐年降低，机体组织各部分趋向老化而进入老年期。现在以60岁～65岁作为进入老年的起始年龄，从外观到代谢、生理、器官功能都有相应变化，体组成…
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4月13日同仁大讲堂：运动与健康
同仁大讲堂：运动与健康 4月13日（星期三）下午3：00在四楼报告厅请北京科学健身专家讲师团秘书长、国家级社会体育指导员赵之心老师作“参加体质锻炼，创造生命精彩——运动与健康”的报告，届时 赵之心老师将现场教做强身健骨操。赵老师的讲座既有健康分析，又有具体增强体质的方法。他在全国各地巡讲，…
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